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Ter relações sexuais pode ser benéfico para o corpo, trazendo melhorias para o estado de ânimo e a saúde mental. No entanto, o oposto também é verdadeiro, e um período de celibato pode desencadear certas mudanças, exigindo preparação.

Especialistas da área, como Sari Cooper, terapeuta sexual, e Lauren Streicher, foram consultados pelo site The Healthy para esclarecer o que pode acontecer quando se passa algum tempo sem um parceiro sexual.

Sensação de depressão:

O contato sexual envolve carícias e toques que promovem a regulação do humor entre os parceiros, explica Sari Cooper.

Menos lubrificação:

A lubrificação vaginal tende a diminuir com a idade, e, se não houver excitação através da intimidade pessoal, a lubrificação pode diminuir rapidamente, de acordo com Lauren Streicher.

Desconforto durante relações futuras:

A ausência de relações sexuais regulares pode resultar em afinamento das paredes vaginais, causando desconforto durante o sexo.

Aumento do estresse:

Embora haja uma associação entre pessoas menos estressadas que tendem a ter mais sexo, essa relação é de correlação e não de causa e efeito, acrescenta Lauren Streicher.

Possíveis cólicas menstruais:

O útero é um músculo e muitas mulheres experimentam contrações uterinas durante o orgasmo, o que pode causar a expulsão mais rápida do sangue menstrual.

Possível diminuição da cognição:

Um estudo publicado nos Journals of Gerontology revelou que pessoas sexualmente ativas tiveram resultados melhores em testes cognitivos.

Lembrando que a abstinência sexual pode afetar cada pessoa de forma diferente, e esses efeitos podem variar dependendo de diversos fatores, como idade, saúde e circunstâncias individuais.

Relações sexuais saudáveis, consensuais e emocionalmente satisfatórias são fundamentais para o bem-estar geral, enquanto a ausência de tais experiências pode ter um impacto negativo na saúde mental e emocional.