Foto: © Shutterstock

Você sabe quanto tempo faz desde a última vez que trocou a esponja da cozinha ou lavou a sua garrafa de água reutilizável? Esses são apenas dois dos hábitos de higiene que podem estar prejudicando a sua saúde.

O site The Healthy elaborou uma lista com os piores hábitos que as pessoas podem ter, confira:

Não escovar os dentes corretamente e negligenciar o uso do fio dental;

Tomar banho com pouca frequência;

Dormir com maquiagem;

Lavar a roupa de cama com pouca frequência;

Deixar as lentes de contato nos olhos por vários dias;

Não lavar as roupas íntimas regularmente;

Compartilhar lâminas de barbear e escovas de cabelo;

Usar toalhas várias vezes;

Andar descalço em chuveiros de ginásio;

Não lavar as garrafas de água reutilizáveis;

Não lavar frutas e legumes;

Deixar absorvente interno por muito tempo;

Nunca lavar o cabelo;

Não trocar a esponja da cozinha regularmente.

Não trocar a roupa de cama regularmente pode aumentar o número de fungos e ácaros presentes na sua cama.

No caso das lentes de contato, há risco de ferir os olhos. Não trocar as toalhas com frequência aumenta o risco de infecções causadas por bactérias. Fique atento aos hábitos mencionados para garantir a sua saúde e bem-estar.