Ter
um tempinho para cuidar de si próprio é o sonho de muita gente que vive
tentando se equilibrar entre a pressão do trabalho e os compromissos
familiares.
No entanto, o jornal inglês Daily Mail publicou os resultados de
estudos que contrariam a tese de que quanto mais horas livres, maior a chance
de relaxar e sentir-se bem consigo mesmo.
De
acordo com pesquisas feitas na University of Cincinnati, em Ohio, e Baylor
University, no Texas, ambas nos Estados Unidos, ter tempo livre demais pode ser
bem pior do que não ter tempo para nada.
Para
chegarem à essa conclusão, os pesquisadores ouviram 1.329 adolescentes, que
responderam quanto tempo eles têm de sobra e o quanto são felizes.
Aqueles
que afirmaram ter pouco tempo livre estão frequentemente infelizes, mas os
adolescentes com muitas horas vagas também acabavam ficando sem ter o que
fazer. A pesquisa concluiu que, para se sentirem felizes, o ideal é encontrar
um equilíbrio - nem muitas horas vagas, nem poucas.
O
estudo afirma também que viver com uma quantidade equilibrada de tempo livre
pode trazer bem-estar e aliviar os efeitos colaterais negativos associados a
uma sociedade orientada pelo consumo.