No próximo sábado (12), a Concha Acústica de Coxim será palco do 1ª Campeonato de Supino, a partir das 18 horas. Serão disputadas quatro categorias: até 75 quilos, de 75 a 85 quilos, de 85 a 95 quilos e acima de 95 quilos.

De acordo com a organização, o primeiro colocado ganha R$ 400,00, o segundo R$ 200,00 e o terceiro R$ 100,00.

Vale lembrar que a pesagem começa as 16h30. As inscrições devem ser feitas na Space Fitness, pelo valor de R$ 20,00. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (67) 3291-3760 e (67) 9997-5406.

SUPINO: um exercício físico que é uma forma de levantamento de peso voltado principalmente para o desenvolvimento dos músculos peitorais maiores, mas que também envolve os músculos deltóide, serrátil anterior, coracobraquial e tríceps braquial.

Enquanto está deitada para cima, a pessoa abaixa uma barra com pesos até perto do peito [90º graus], e então a empurra para cima até que seus braços estejam esticados (ou próximos a isso).

As suas variações são o supino plano (ou reto, também chamado de supino 180º), supino inclinado (45º) e supino declinado (120º). Elas existem para trabalhar diferentes subgrupos de músculos, ou para trabalhar os mesmos músculos de forma diferente.